Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze, zrezygnuj z olejów oferowanych przez półki sklepowe. Zastąp je naturalnymi olejami tłoczonymi na zimno – bez konserwantów i sztucznych ulepszaczy. W olejarni kupisz oleje rzepakowe, słonecznikowe, lniane, sezamowe, z pestek dyni, a nawet z czarnuszki i ostropestu. Nie próbowałeś? Naprawdę warto.
